202609-19
偏瘫后两个部位发硬，警惕肌张力高，别硬掰！
不少中风偏瘫的朋友，康复过程中会发现肢体慢慢变紧、发硬，很多人以为只是“活动少、筋缩了”，随便用力拉伸、硬掰关节，反而越练越僵，甚至拉伤肌肉。其实身上有两个地方发硬，很可能是肌张力增高的信号，今天用大白话讲清楚。首先要明白什么是肌张力。简单说，就是肌肉自带的“紧绷劲儿”。健康人的肌肉，放松时
202606-11
肢体出现这4种异常，当心肌张力高找上门！偏瘫人群一定要警惕
不少中风、偏瘫朋友康复过程中，总会遇到肢体不听使唤的情况：胳膊伸不直、腿迈不开、手脚莫名发紧、抽筋僵硬……其实这大多是肌张力增高在作祟。肌张力高是偏瘫后非常常见的后遗症，不仅阻碍肢体功能恢复，还会引发疼痛、活动受限、关节变形，严重影响日常起居和康复进度。今天就带大家认清肌张力高的4大典型异常，
202606-10
身上这两个地方疼，多半是偏瘫在加重，要重视！
很多偏瘫患者康复期间，常会出现肢体疼痛、酸胀的情况。不少人以为只是活动累到了、肌肉劳损，忍一忍就过去，殊不知特定部位的疼痛，是偏瘫病情进展、并发症加重的重要预警。临床中，偏瘫人群有两处高发疼痛点，一旦反复疼痛、痛感加剧，往往代表肢体痉挛、神经损伤、关节病变在持续加重，若不及时干预，还会造成关
202606-10
偏瘫分“软”和“硬”，一眼分清病灶在大脑还是脊髓
提到偏瘫，很多人只知道手脚动不了，却不知道偏瘫还分软瘫和硬瘫两种状态。二者不仅肢体表现天差地别，背后的病变位置也完全不同：一个病灶多在大脑，一个病灶常在脊髓。今天用通俗的语言讲清楚软瘫、硬瘫的区别，帮大家快速看懂病情。一、搞懂核心：人体运动的“指挥链条”我们肢体活动，靠一套完整的神经通路传递
202606-04
早上起床没有这3种表现，说明偏瘫恢复势头很好
很多偏瘫病友晨起是身体“晴雨表”，经过一夜卧床，肌肉、血液循环、痉挛状态都会集中显现异常。晨起如果没出现下面三种不适，说明肌肉张力控制、血液循环和关节状态恢复不错，康复路子走对了。第一种：晨起患肢僵硬发紧、掰不动不少患者睡醒后患侧胳膊蜷缩、手指攥死张不开，小腿发硬、脚踝勾不动，需要活动十几分
202606-04
偏瘫走路“五花八门”？看懂你的异常步态，康复少走弯路
不少中风、脑外伤后偏瘫的病友，明明腿有知觉，却走路歪歪扭扭、踮脚拖地、画圈迈步，看着别人正常走路满心焦虑。其实不同走路姿势，对应不一样的肢体损伤问题，找准步态类型，才能针对性锻炼、改善行走，今天讲解下偏瘫最常见的4种典型步态。一、画圈步态（偏瘫最标志性步态）直观表现：患侧下肢迈步时，大腿向外画
202605-30
偏瘫总是头晕乏力？你遇到过这种情况吗？
不少偏瘫患者在康复过程中，都会被反复头晕、浑身乏力困扰：可能是刚坐起来就天旋地转，也可能是练了几分钟动作就累得抬不起手，甚至连吃饭、说话都觉得费劲。这些感受不是“矫情”，也不是“懒”，而是偏瘫后非常常见的症状，背后藏着多种原因，找对根源才能有效缓解。一、偏瘫后头晕乏力，可能是这些原因在“捣乱”1.
202605-21
肢体频繁出现这4种异常，警惕肌张力悄悄升高！
很多偏瘫患者康复过程中都会遇到一个难题：肢体明明有劲儿，却伸不直、放不平，越练越僵硬，甚至不自觉抽筋、姿势变形。其实这多半不是偷懒、也不是练得不够，而是肌张力在悄悄升高。脑卒中、脑外伤后，大脑对肢体肌肉的调控“刹车系统”失灵，抑制能力变弱，肌肉一直处于过度紧绷、收缩状态，就是肌张力增高。一旦
202605-19
偏瘫患者肌张力高，这几类食物一定要少吃，别越吃越僵硬
很多偏瘫脑梗、脑卒中后遗症患者，都会遇到一个问题：肢体僵硬、手脚拘挛、胳膊腿伸不直、抽筋频繁、肌张力居高不下。不少家属只知道做康复按摩、做训练，却忽略了日常饮食也会直接影响肌张力。有些食物吃多了，会加重身体痰湿、燥热、气血瘀滞，让肌肉更紧绷、痉挛更频繁，康复效果也大打折扣。为啥偏瘫容易肌张力
