病例视频
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神经修复医学中心介绍
广州华康医院神经修复医学中心由世界神经修复学学科开拓者和奠基人，中国医师协会神经修复专业委员会创始主委 、国际神经修复学会创始主席黄红云教授推动建立的三位一体的医学中心。
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夏天高温别大意！面瘫患者一定要守住这3条防护准则
2026-08-07 作者:广州华康医院 13882次阅读
入夏气温一路飙升，空调风扇成了日常必需品，很多面瘫恢复期的朋友以为夏天温度高，不用担心面部受凉，放松了防护，结果出现恢复变慢、病情反复的情况。高温天暗藏不少伤神经的隐患，下面这三件事，面瘫人群千万不能做。
一、拒绝熬夜劳累，稳住自身免疫力
天热之后很多人习惯晚睡、长时间刷手机，对于面瘫人群来说，过度疲劳、熬夜是恢复路上的一大阻碍。
熬夜会直接降低身体抵抗力，潜藏在体内的病毒容易被激活，持续损伤面部神经，拉长康复周期。哪怕天气闷热难以入睡，也要尽量保证每晚7小时以上睡眠，少长时间低头看手机，给神经足够的休息修复时间，别让疲惫拖慢恢复进度。
二、避开冷风直吹，减少面部神经刺激
夏天离不开空调、风扇，但冷风直吹脸、耳后、后颈，是诱发、加重面瘫的高危行为。
冷风会刺激面部血管快速收缩、痉挛，加重面神经水肿，原本好转的口角歪斜、闭眼无力可能再次加重。日常开空调记得调整风口向上，风扇别正对头部，午休、睡觉时用薄布盖住脸颊和后颈，从源头减少冷刺激。
三、避开剧烈温差，大汗后切勿快速降温
不少人运动、外出满头大汗后，立刻冲冷水澡、站在风口猛吹风，巨大温差会猛烈刺激脆弱的面神经。
出汗后毛孔全部张开，骤冷刺激极易造成神经水肿复发。正确做法是先用干毛巾擦干脸上、身上汗水，静坐十分钟等体温平稳，再用温水洗澡，不要频繁进出温差极大的低温房间。
高温夏季是面瘫复发、恢复变慢的高发期，熬夜耗损免疫力、冷风直吹、冷热骤变这三件事，一定要多加留意。日常做好防护，配合规范就医治疗，才能更快恢复面部正常功能。如果出现面部麻木、嘴歪眼斜等不适，一定要及时前往正规医院就诊。
