生活里很多人经常手麻、手指发木、握东西无力，以为只是累着了、压到了，忍一忍就过去。

　　但很多人不知道：持续性手麻、手无力，一旦手掌长出奇怪畸形，就代表手部神经已经严重受损。

　　人体手部有三根关键神经：正中神经、尺神经、桡神经，一旦受伤、受压、劳损，不会只单纯发麻，还会出现特征性手掌变形。今天就给大家讲清楚3种典型畸形，对照自己的手，早发现、早干预，别拖到肌肉萎缩、终身难恢复。

第一种：猿手畸形——正中神经受损

　　很多人手麻集中在拇指、食指、中指，慢慢发现手掌形态变了：

　　- 大拇指根部肉垫明显塌陷、变平萎缩

　　- 拇指做不了对捏，没法正常捏扣子、拿细小东西

　　- 手掌中间半边持续发麻、发僵，弯曲手指不灵活

　　这就是典型猿手畸形，提示正中神经损伤。

　　常见诱因：长期鼠标手、腕管综合征、手腕骨折、经常屈腕玩手机、手腕切割压迫伤。

　　很多人一开始只是手麻，没当回事，慢慢大鱼际萎缩，精细动作废掉，再治就很难完全恢复。

第二种：爪形手畸形——尺神经受损

　　如果你是小指、无名指半边麻木，伸手一看手指形态不对劲：

　　- 小指、无名指自动弯曲蜷曲，像鸡爪一样收拢

　　- 手指没法并拢、没法夹纸，分合无力

　　- 手掌小指侧肉垫干瘪、凹陷，手掌越来越瘦

　　这就是爪形手，典型尺神经受损信号。

　　常见诱因：长期手肘受压、枕着手臂睡觉、肘管综合征、颈椎病压迫、经常伏案撑着胳膊。

　　尺神经损伤最容易被忽视，很多人只觉得小指麻，等到手指变形、肌肉萎缩才后悔。

第三种：垂腕畸形——桡神经受损

　　这类人最明显的感受：手腕抬不起来。

　　- 手腕自然往下耷拉，主动抬腕完全使不上劲

　　- 手指无法伸直，一直处于弯曲蜷缩状态

　　- 手背、虎口位置麻木没知觉，握东西可以，但抬腕伸指无力

　　这就是垂腕畸形，代表桡神经受损。

　　常见诱因：上臂受压、睡觉压着胳膊、上臂骨折、重物长时间压迫、运动牵拉损伤。

　　一旦拖久了，手腕永久抬不起来，严重影响日常干活、生活自理。

提醒：出现这些信号，千万别再硬扛

　　1.手麻超过1–2周不缓解，不是偶尔压到那么简单

　　2.手掌、手指姿势变怪，出现上面三种畸形之一

　　3.拿筷子、扣扣子、抓东西笨拙，容易滑落

　　4.手掌局部肌肉慢慢凹陷、变瘦、塌陷

　　5.伴随胳膊酸胀、放射麻痛，晨起僵硬更明显

　　神经损伤黄金恢复期很短，早期只是麻木、劳损，拖久了会出现肌肉萎缩、神经变性、永久畸形，再调理效果大打折扣。

　　手麻、手无力千万别硬扛，

　　猿手对应正中神经、爪形手对应尺神经、垂腕对应桡神经。

　　只要发现手掌形态异常、麻木持续不退，一定要尽早检查干预，别等到肌肉萎缩、畸形定型，再后悔就晚了。