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神经修复医学中心介绍
广州华康医院神经修复医学中心由世界神经修复学学科开拓者和奠基人，中国医师协会神经修复专业委员会创始主委 、国际神经修复学会创始主席黄红云教授推动建立的三位一体的医学中心。
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春季预防脑梗塞，这些细节要牢记
2026-04-18 作者:广州华康医院 13600次阅读
春天，气温忽高忽低，正是脑梗塞的高发季节。很多人以为脑梗塞是“冬天的事”，其实不然——春季昼夜温差大，血管反复收缩扩张，血压波动明显，脑梗的风险反而更容易被忽视。
什么是脑梗塞？
简单说，脑梗塞就是脑血管被血栓堵住了，大脑局部缺血缺氧，脑细胞开始坏死。它发病急、致残率高、死亡率高，很多人上一秒还好好的，下一秒就倒下了。更可怕的是，它留下的后遗症往往伴随终生：偏瘫、失语、认知障碍，甚至长期卧床。
春季为什么特别危险？
春季早晚温差可达10℃以上，寒冷刺激会让血管收缩、血压升高，而白天回暖又让血管扩张。这种“一冷一热”的反复刺激，对于血管弹性下降的中老年人来说，极易诱发斑块脱落或血栓形成。
另外，春季容易疲劳、睡眠质量下降，加上“春困”让人活动减少，血液循环变慢，血液黏稠度升高，脑梗的风险随之增加。
预防脑梗，做好这四件事
第一，别急着减衣服。 民间说“春捂秋冻”是有道理的。早晚出门多带一件外套，避免头部、颈部受凉。颈部血管多，受凉后容易痉挛，增加血栓风险。
第二，清晨起床慢一点。 脑梗最容易在清晨到上午发作。醒来先在床上躺一两分钟，坐起来再缓一缓，别猛地站起来。早起喝一杯温水，稀释血液。
第三，控制好三高。 高血压、高血脂、糖尿病是脑梗的“三大帮凶”。春季血压容易波动，记得规律监测，不要自己随便停药。
第四，识别先兆信号。 记住“120”口诀：看1张脸（是否不对称、口角歪斜），查2只胳膊（平行举起是否单侧无力），0（聆）听语言（是否言语不清、表达困难）。出现任何一个，立刻就医，不要等！
脑梗塞的治疗有黄金时间窗——发病后4.5小时内送到医院，溶栓或取栓的效果最好。时间就是大脑，千万别抱着“睡一觉就好了”的侥幸心理。春天本该是生机盎然的季节，别让脑梗塞夺走你和家人的健康。
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